In diesem Kurzprogramm in der Mittagspause werden Elemente aus der Fitnessgymnastik mit Entspannungsübungen kombiniert mit dem Ziel, den Körper zu kräftigen und zu dehnen, sowie körperliche und innere Spannungen abzubauen. Gönnen Sie sich diese Erholungspause und starten Sie gestärkt in den Nachmittag!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk, Stoppersocken

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4195078

Beginn: Do., 22.02.2024, 12:30 - 13:15 Uhr

Dauer: 12

Kursrubrik: Mittagskurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 63,00 €